主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大(dà )部(🔨)分西方国家(jiā )里，午睡历来(🔼)被看成是一种懒惰的习(🤢)惯(🤴)，为人(🔧)所(🎗)不(bú )耻。在(🐉)西班牙这(zhè )个(gè )欧洲午睡的发源(yuán )地(dì )，加泰罗尼(ní )亚政(🏇)府(♑)已经废除(chú )了(le )午休作(zuò )息制。虽(🗄)然(rán )(🛍)如此，这种观(💆)点(✳)目前却正(zhèng )在慢(màn )慢改变。越来越多的(de )西方(fāng )人开始推崇午睡，认为(wéi )午睡的(🔊)确对(duì )(⏺)身体(🌙)大有好处。影片(📯)介绍(🛑)了西班(bān )(🖲)牙(🔢)人(rén )(❔)的(de )传统(🌑)午休和生(🥎)活(huó )规律，还有(yǒu )中国企业里的(de )午睡习惯，并从科(⛓)学的(⏰)角(🈴)度说(⛏)明(🥫)了午睡对人的重(🕙)要性，最(zuì )后由(yóu )美国著名的午睡推广者(⚾)、(🕯)《赫(hè )芬顿邮报》创始人(rén )阿里安娜·赫芬顿对(duì )午(wǔ )睡做(🏻)了精彩的评(👪)述。这部纪录片在告诉每一位(🔈)辛苦工作的人们，要(yào )爱惜身体，最好的措(cuò )施就是午睡(shuì )。