主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在(🌠)大部(🔨)分西(xī )(⛲)方国(guó )(🐽)家里(📼)，午(🏽)睡历(🍩)来(lái )被看成是一种懒惰的习惯(guàn )，为人所不耻(chǐ )。在(🐉)西班牙(yá )这个欧(🗼)洲(🐮)午睡的发(fā )源地，加(jiā )泰(🎲)罗尼亚政(🏇)府已经废除(chú )了(⚫)午休作(🔸)息(xī )制。虽(suī )(🗄)然如此，这种(zhǒng )观点目前却正在(🏐)慢慢改(🕌)变。越来(lái )越(🥞)多(🗑)的(de )西(🍮)方人开始推崇午睡，认为午睡的确对身体大有好处。影片(📯)介绍(🛑)了西班牙人(rén )的(de )传统午休和生(shēng )活规律，还(hái )有中国企业里的(de )午(wǔ )睡习惯，并从科学的角(jiǎo )度说明了(🤷)午睡对(duì )人的重要性(xìng )(😍)，最(👺)后(hòu )由(🏯)美国著名的(🐀)午睡推广者、《赫芬(fēn )顿邮报》创始人(rén )阿里(🍑)安娜·赫芬顿对午睡做了精彩的评(píng )述。这部纪录片(piàn )在(💹)告诉每一位辛苦工作(zuò )的(🐡)人(rén )们，要爱惜身(⏲)体，最(👌)好(hǎo )(💏)的(de )措施(shī )就是午(💸)睡。