主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部(🔨)分西(xī )方(fāng )(✒)国(guó )(🐽)家里，午睡历来(🔼)被看成是一种懒惰的习惯，为人所不(🎹)耻(🆖)。在(zài )西班牙这个欧(ōu )洲午睡的发源地(dì )，加泰(tài )罗尼亚政府已(📼)经废除了(le )午休作息制(zhì )。虽(🗄)然(🛍)如此，这种观点目前(🥄)却(què )正在慢慢改(gǎi )变。越来越多(🗑)的西方人开(😻)始(shǐ )推崇午睡，认(🤯)为午睡的确对身(shēn )体大(dà )有好(hǎo )处。影片介(jiè )绍了西班牙(yá )人的传统午(wǔ )(🎛)休(🌊)和生(🥎)活规律，还有(🔝)中国(guó )企(🏂)业里的午睡习(xí )惯(👓)，并(🙉)从科学(🎾)的角度说明了(le )午(👃)睡(🧤)对人的重要性(😍)，最后由美国(🎋)著(zhe )名的午(🧟)睡推广(🤖)者(zhě )(⚾)、《赫芬顿(dùn )邮报》创始(💔)人(🏉)阿里安娜(🛎)·赫芬(fēn )顿(dùn )对(duì )午睡做(zuò )(🏻)了(🐛)精彩(cǎi )的评述。这部纪录片在(zài )告诉每一位(wèi )辛苦工(gōng )作的(🐡)人(rén )们，要爱惜身(shēn )体，最好(hǎo )的措施就是(shì )午睡。