主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分西方(✒)国家里，午睡历来(lái )(🔼)被(🌰)看(🃏)成(🕋)是一种懒(🛍)惰的(de )(🕰)习惯，为(wéi )人所不耻。在西(🛤)班牙这个欧洲午(wǔ )睡的发源(yuán )地，加泰罗(luó )尼亚政府已经废(🚤)除了(⚫)午(wǔ )休作息制(zhì )。虽然(rán )如此(cǐ )，这种观(💆)点(✳)目前(qián )却(què )正在(zài )慢慢(🐖)改变(biàn )。越来越多的(de )西(🍮)方人开始推崇午睡，认为(wéi )午(wǔ )(🐖)睡的确对身(shēn )体(tǐ )大有好处。影片介绍(🛑)了西班牙人的传(chuán )统(tǒng )午休和生活规(guī )律(🗞)，还有(🔝)中国企业里的午(🌞)睡习(㊙)惯，并(🙉)从科学(🎾)的角度说(⛏)明了(le )午睡对(duì )(🔔)人的重要性，最后由美国著名的午睡推广者(zhě )、《赫(👣)芬(fēn )顿邮报》创始人阿里安娜·(💍)赫芬顿(dùn )对午睡做了精彩的(de )评述(shù )。这部纪录(lù )片在(💹)告诉(sù )每(💯)一位(🔈)辛(🏒)苦(🙎)工(💿)作的(de )人(🈺)们，要爱惜身体，最(zuì )好(hǎo )的措施(🔷)就是午(wǔ )睡(shuì )。