主演：李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
导演：未知
类型：大陆综艺
地区：中国大陆
年份：2026
简介：《21天重养自己》是一档女(🍩)性健康(kāng )旅居(jū )(😘)实验真人秀，邀请李静、罗海(hǎi )(🆖)琼(qióng )、范(fàn )湉湉、于娜(nà )(🗼)、蒋丽(💤)莎(😧)五位正经历人生“中场困境”的朋友，共(gòng )同入(👑)住(🎩)“重养小屋”，在这(zhè )里，她们用科(kē )学的方法重新整理身体、饮食与(yǔ )情绪(xù )的秩序，借助专业(🤷)指(zhǐ )导（(⏺)健(🚢)身(🌙)、营养(🚣)、心理、脑科学等(😞)）(🖲)，从身(shēn )体、(🌑)心理、(㊗)生活(huó )(🥔)状态等多 维(wéi )度(🐑)“重养自己”，探(tàn )索人(rén )生的下半场更多(duō )(⛏)可能性(xìng )。观(🔔)众也将与姐姐(💠)们(👺)共同完成一(yī )(🥕)场“宠(chǒng )养”之旅，在线同步(bù )检测(cè )(❕)、打卡、记录(🍑)变化(🛎)，和姐(jiě )姐们(men )一起(➡)修复能(néng )量，更新(xīn )生(shēng )活。